Master in de Sportfysiotherapie

Wat een geweldig nieuws! Sebastiaan Straetemans heeft zijn opleiding tot Master Sportfysiotherapeut met succes afgerond! Hij heeft daarmee de graad Master of Science behaald. Zijn afstudeeronderzoek (thesis) had als onderwerp ‘riscofactoren voor hamstring blessures bij sprinters’. Tijdens de diplomering heeft hij zijn onderzoek gepresenteerd. Dit onderzoek wordt gepubliceerd.

Sebastiaan behandelt en begeleidt sporters van elk niveau, van recreanten tot topsporters. De kennis en vaardigheden die hij als Master Sportfysiotherapeut heeft ontwikkeld stellen hem in staat te werken volgens de laatste inzichten en de nieuwste ontwikkelingen. Hij begeleidt, revalideert en traint sporters van volgens een systematische aanpak, ondersteund met meetapparatuur. De behoeften van de cliënt staan centraal en door zijn klinische expertise en wetenschappelijke benadering zorgt hij ervoor dat sporters snel weer blessurevrij kunnen presteren.

Naast zijn werkzaamheden bij Fysio Centrum Den Haag, begeleidt hij ook de lopers van de Marathon Rotterdam als lid van het medisch team. Eind april vertrekt hij met de sprinters van Haag Atletiek naar Portugal ter ondersteuning van hun trainingsstage.

Sebastiaan heeft de ambitie verder onderzoek te doen naar blessures bij hardlopers.

Wilt u kennismaken met onze Master Sportfysiotherapeut en wilt u kijken wat hij voor u kan betekenen? Maak dan een afspraak voor ons sportspreekuur, elke maandag van 18:00 tot 19:00 uur. Hier kunt u terecht kan voor een gratis screening.

Sportfysiotherapeut Sebastiaan kijkt terug op de Marathon Rotterdam

Het is hollen of stilstaan en weer doorgaan!

In de ogen van Sebastiaan Straetemans, master sportfysiotherapeut i.o., is het lopen van een marathon een fenomenale prestatie. Op 12 april jl. stond hij als medisch begeleider langs het parcours van de Marathon Rotterdam. Een grote groep atleten nam weer deel aan deze legendarische loop en Sebastiaan denkt met trots aan hun prestaties terug.

“Ik heb een enorme bewondering voor deze marathonlopers; niet alleen voor hun uithoudingsvermogen op de dag zelf, maar ook voor hun doorzettingsvermogen tijdens de lange en intensieve voorbereiding op deze duurloop van maar liefst 42 kilometer.

Samen met andere sportfysiotherapeuten, sportartsen, verpleegkundigen en sportmasseurs zat ik op 12 april in het medisch team dat de marathonlopers in Rotterdam begeleidde. Zo’n marathon is echt een ware aanslag op het lichaam en het is onze taak als begeleiders om de atleten onderweg en aan de finish op te vangen. Lopers kunnen immers gemakkelijk onwel worden, uitdrogen of spier- en peesblessures oplopen, zeker de iets minder getrainde goden. Vaak verkrampen spiergroepen door totale uitputting en dan staan wij voor ze klaar om ze weer op te lappen. Dat is enorm dankbaar werk, helemaal als je ze uiteindelijk toch over de finish ziet komen.

Als ik niet langs het parcours stond, assisteerde ik de sportartsen en verpleegkundigen bij het diagnosticeren en behandelen van atleten in de medische tent. Ik werk graag met sporters dus dat was een kolfje naar mijn hand. Wat ik het allerleukste vond die dag? Dat je kan meegenieten van de vreugde, de trots en de voldoening die deze atleten ervaren. Maar dat je ook kan delen in de pijn en het verdriet als een loper twee kilometer voor de finish sneuvelt. Dan vang je hem of haar op en probeer je een hart onder de riem te steken. Want het zijn stuk voor stuk toppers, die marathonlopers!”

Sebastiaan Straetemans is als sportfysiotherapeut dagelijks intensief betrokken bij professionele en amateursporters. Naast blessurebehandelingen en preventie-advies geeft hij looptrainingen en biedt hij sporters individuele coaching. Hij werkt nauw samen met sportverenigingen (o.a. Haagatletiek) en orthopedisch chirurgen.

Michiel van Alphen ziet de toekomst zonnig in

Twaalf jaar lang deelden ze de verantwoordelijkheid voor de praktijk met z’n drieën: Alfred en Henriëtte de Neve-Smeekes en Michiel van Alphen. Vanaf 1 januari 2015 zet Michiel de praktijk alleen voort en genieten Alfred en Henriëtte van hun welverdiende vrije tijd.

“Toen Alfred mij vertelde, dat hij en Henriëtte uit de maatschap wilden stappen, was het voor mij logisch om alleen verder te gaan”, vertelt Michiel: “In de ruim zeventien jaar dat ik hier nu werk hebben we een mooie en goedlopende praktijk neergezet. Ik heb geen behoefte om meteen van alles te veranderen, we hebben het goed voor elkaar. Dat wil overigens niet zeggen dat we stilstaan, ons vak is juist heel erg in beweging en ik vind het een uitdaging om daarin mee te bewegen.

Van curatief naar preventief

Een grote uitdaging zit wat mij betreft in het uitbreiden van de preventieve fysiotherapie naast de curatieve zorg die wij al leveren. Als fysiotherapeuten verlenen we curatieve zorg nadat er een klacht is ontstaan. We begeleiden de cliënt in het genezingsproces, zodat dit zo optimaal mogelijk verloopt. Ik vind preventief met mensen bezig zijn net zo belangrijk. Voorkomen is immers beter dan genezen. Wij ontwikkelen daarom steeds meer programma’s om groepsgewijs te bewegen, in onze praktijkruimte en ook daarbuiten. Want preventief bewegen kan prima buiten de behandelkamer.”

Wij zijn specialisten in bewegen

Bevlogen vertelt Michiel verder over zijn drang om mensen eerder te laten bewegen: “De overheid en de verzekeraars voeren al jaren actief campagne om mensen meer te laten bewegen. Mensen leven steeds langer maar bewegen steeds minder en dat komt hun gezondheid niet ten goede. Vroeger speelden kinderen op straat, nu zitten ze binnen op de bank met hun vrienden te chatten. Als fysiotherapeuten zien we steeds jongere cliënten met klachten naar de praktijk komen. Wij kunnen een cruciale rol spelen in het verhelpen maar ook in het voorkomen van (herhalings-)klachten. We weten immers als geen ander hoe het menselijke bewegingsapparaat werkt en kunnen mensen helpen met een op hun lijf afgestemd bewegingsprogramma, aangepast aan hun leeftijd en interesses.

Volle kracht vooruit

Wat we ook weten is dat alleen een programma met instructies niet voldoende is. Je moet mensen begeleiden en controleren, ze een positief duwtje in de rug geven. Behandelen werkt al op de korte termijn maar bewegen werpt vaak op een langere termijn echt z’n vruchten af. Daarom is aanmoediging zo belangrijk.

Ik ga in 2015 weer op volle kracht vooruit”, besluit Michiel: “Ik wens onze cliënten en mijn collega’s met hun dierbaren een jaar vol positieve beweging toe, zodat we met z’n allen gezond en fit maar vooral ook gelukkig blijven!”

Alfred en Henriëtte danken cliënten & collega’s voor een prachtige tijd

Ruim veertig jaar werkten Alfred en Henriëtte De Neve – Smeekes met hart en ziel in hun fysiotherapiepraktijk. Op 31 december 2014 nemen zij officieel afscheid. Vol vertrouwen dragen zij het fysiocentrum aan zakenpartner en collega Michiel van Alphen over. Het is tijd voor een nieuwe fase in hun leven.

Mooie herinneringen en goede vooruitzichten
Zo’n afscheid roept gemengde gevoelens op. Alfred: “We zijn dankbaar voor de prachtige tijd waarin we met veel plezier ons vak konden uitoefenen en vele bijzondere cliënten hebben leren kennen. Tegelijkertijd verheugen we ons op een toekomst vol nieuwe avonturen. We willen meer vrijheid om te genieten van ons huisje in La Douce France en meer tijd voor alle sportieve activiteiten waar we zo van houden. Voor een fanatiek fietser als ik zijn er nog genoeg toppen om te bedwingen”, lacht hij.

“We hebben alle vertrouwen in de professionele voortzetting van het fysiocentrum door Michiel, dat was voor ons een absolute must om onze cliënten met een gerust hart over te dragen”, vervolgt Henriëtte: “Helemaal uit het oog verdwijnen we overigens niet, ik zal de Pilates-lessen in de praktijk blijven verzorgen. Daarnaast krijg ik meer tijd om workshops en nascholingen van internationale Pilates-meesters te volgen. Pilates is voor mij de manier om gezond en fit oud te worden en ik vind het heerlijk om die kennis via mijn eigen lessen te delen.”

Een gezond en fit 2015 voor iedereen!
Alfred: “Op 31 december zullen we de sleutel van het fysiocentrum symbolisch aan Michiel overdragen. Helaas kunnen we niet van alle cliënten persoonlijk afscheid nemen. We zijn dankbaar voor al het vertrouwen en plezier dat zij ons in de afgelopen veertig jaar geschonken hebben.” “We wensen al onze relaties voor 2015 en verdere jaren alvast veel geluk en gezondheid toe en Michiel en collega’s uiteraard een hele voorspoedige en succesvolle voortzetting van de praktijk”, besluit Henriëtte.

Laat bekkenpijn je zwangerschap niet overschaduwen!

Eenderde van de zwangere vrouwen heeft bekkeninstabiliteit waarvan ongeveer vijf procent in ernstige vorm. Bij minder dan één procent van hen ontstaat een chronische vorm die zeer pijnlijk en invaliderend is. Het gaat in het totaal om duizenden vrouwen in Nederland.

Yolanda Vleghert is sinds 2000 als algemeen fysiotherapeut aan onze praktijk verbonden en heeft zich gespecialiseerd in het verhelpen en voorkomen van bekkenbodemklachten en het bestrijden van bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap. Deze maand vertelt ze op de Gezond & Fit-pagina: “Bekkenfysiotherapie, gebaseerd op de methode Cecile Röst, is over het algemeen kortdurend, soms is één behandeling al voldoende. Door middel van symmetrie- en stabiliteitsoefeningen leer ik zwangere vrouwen om het bekken weer in balans te brengen en te houden. Daarnaast geef ik tal van praktische adviezen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Het doel van de therapie is niet om de pijn volledig weg te nemen, maar om zo goed mogelijk te blijven functioneren tijdens de zwangerschap, op het werk en in het gezinsleven.

Mijn behandelmethode werkt overigens niet alleen bij zwangere vrouwen, ook vrouwen in de overgang en mannen en vrouwen met chronische pijnproblemen in de onderrug of het bekken hebben er baat bij, eventueel aangevuld met massage en bekkenbodemoefeningen”, aldus Yolanda.

Gezond en fit met Pilates

Een gezonde geest in een gezond lichaam begint met een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Soms heb je bij het vinden van die balans een duwtje in de rug nodig, zeker als je in je dagelijkse doen en laten geleid wordt door pijnklachten. Pilates helpt je om die balans te vinden en fysiotherapeute en gediplomeerd Pilates-instructrice Henriëtte de Neve weet daar alles van. Op de Gezond & Fit-pagina vertelt ze in een persoonlijk verhaal over haar passie voor het Pilates bewegingsprogramma en het gedachtegoed daarachter.

“Bij Pilates werken we met de wervelkolom in een neutrale positie. De sleutelwoorden van de methode zijn beweging, kracht en oefening. Je wordt je bewust van je houding en je manier van bewegen. Je komt meer in balans en je ademhaling verbetert. Die zelfkennis over hoe je beweegt doet wat met je, zowel in je lijf als in je hoofd. Dat is zo mooi om te zien”, aldus Henriëtte de Neve.

Succesvol behandelen hardnekkige overbelastingsblessures

Sportfysiotherapeut Sebastiaan Straetemans behandelt regelmatig topsporters met hardnekkige overbelastingsblessures. Aan de hand van het praktijkvoorbeeld van zijn cliënt Paul, fanatiek hardloper bij HAAG Atletiek, vertelt hij deze maand op de Gezond & Fit pagina over zijn aanpak. Sebastiaan: “Het is zo belangrijk dat je naast het lokaal behandelen van de blessure de hele bewegingsketen onderzoekt. Een spoedig herstel is in belangrijke mate afhankelijk van het trainen van de gevonden zwaktes in deze keten.”

Het WK door de oranje bril van een sportfysiotherapeut

Sportfysiotherapeut Sebastiaan Straetemans volgt het Oranje elftal op de voet. Vanaf de eerste wedstrijd tegen Spanje zit hij met zijn familie aan de buis gekluisterd. Terugkijkend op de eerste wedstrijd vertelt hij enthousiast: “Deze verrassende uitslag had ik absoluut niet voorspeld; ik had een wedstrijd verwacht met minder doelpunten. Het doelpunt van Van Persie was fantastisch, hij kopte de bal met zoveel gevoel in! De 2-1 van Robben voelde bevrijdend, daarna was het alleen maar genieten.”

Sebastiaan kijkt door zijn oranje bril niet alleen naar het spel en de uitslag. Als master sportfysiotherapeut heeft hij extra aandacht voor de blessures die bij de spelers optreden: “Ik probeer dan op basis van de beelden te beredeneren, hoe het zo mis kon gaan. Veel blessures komen voort uit duels met de tegenstander. Daar kun je je bijna niet op voorbereiden. Maar ook de aard van het spel maakt voetbal blessuregevoelig: veel korte explosieve sprints afgewisseld met relatieve rustmomenten.”

Daarnaast analyseert Sebastiaan de sport graag in termen van energiesystemen, specifieke bewegingen en de spieren die er gebruikt worden. Op de vraag hoever Nederland het gaat schoppen zegt hij stellig: “Als we zo doorgaan verwacht ik zeker dat Nederland de halve finale haalt.”

Het team van Fysiotherapie de Neve & van Alphen

Wat vindt u van onze nieuwe website?

Als je dagelijks bezig bent met ontwikkelingen en vernieuwingen in je vak, zou je bijna vergeten dat vernieuwing in je communicatie ook belangrijk is. Daarom lanceren we nu vol trots onze nieuwe website. In heldere teksten, frisse beelden en herkenbare kleuren laten we zien, waar Fysio Centrum Den Haag vandaag de dag voor staat. Eigenlijk kun je onze visie voor de praktijk van vandaag en morgen met drie P’s samenvatten: Professioneel, Persoonlijk en Passie.

Professioneel heeft voor ons alles te maken met kwaliteit: wij stellen hoge eisen aan onze behandelaars en hun behandelingen, aan onze praktijkruimtes en de apparatuur die wij gebruiken en het behandelplan dat wij met u doorlopen.
Persoonlijk: u vertrouwt ons uw lichaam en gezondheid toe, het meest kostbare dat u hebt. Dat doet u alleen, als wij uw vertrouwen kunnen winnen door een respectvolle houding, een luisterend oor, een plan van aanpak dat past bij uw klachten en uw persoonlijkheid en een realistische voorspelling van het resultaat van de behandeling.
Passie: onze drijfveer om dagelijks het beste van onszelf te geven en ons te blijven ontwikkelen. We volgen met plezier bij- en nascholingen en nieuwe opleidingen om ons te specialiseren in nieuwe technieken en methodes binnen ons vakgebied.

Wij zijn heel benieuwd wat u van onze website vindt. Mist u nog dingen, hebt u ideeën voor nieuws en tips of bent u tevreden met wat u ziet? Deel het met ons, dat stellen we erg op prijs.

Dr. Emil Vodder en zijn echtgenote

Lymfedrainage volgens de methode Vodder

Susanne Couzy heeft onlangs haar specialisatie in lymfedrainage afgerond en is nu officieel lymfedrainage-therapeut volgens de methode Vodder.

In 1932 ontwikkelde Dr. Emil Vodder, een Deense bioloog, samen met zijn echtgenote een voor die tijd revolutionaire therapie: DE MANUELE LYMFEDRAINAGE volgens de methode VODDER. Het bijzondere van de therapie van Dr. Vodder is, dat die niet alleen gericht is op de drainerende werking van het lymfestelsel, maar vooral op de voedende en zuiverende werking van al het lichaamsvocht.

De Manuele Lymfedrainage volgens de methode Vodder is een zachte massagevorm en is op het gehele lichaam toepasbaar. Ze heeft als doel de vochtdoorstroming te stimuleren en eventuele stagnatie op te heffen, de immuniteit (weerstand) te verhogen, de stress te verlagen en het hormonale stelsel te optimaliseren.

De waterhuishouding wordt direct beïnvloed door de stimulatie van het lymfesysteem en indirect door het dempen van het verhoogde stressniveau in het lichaam. Deze en meer informatie vindt u op de website van de Vereniging Manueel Lymfdrainage ad modum Vodder.